5月・6月のスケジュール

 

~5月の予定~
5月よりフミナのベリーダンスクラスが
成瀬駅前スタジオで定期開催します
詳細決定次第UPしますのでお楽しみに!
◆5/29ヨガ&ランチ 残2
◆5/25旬のらくちんご飯術 残4
◆5/15 トークセン&ランチ 満席
◆5/16マスタークラス11期1回目
◆5/19イベントマイスタイルマーケット
◆5/23鍛錬会 残4
◆5/25Mikaのマクロビスイーツ 残3
◆5/26フミナのすっぴんベリー
◆5/30らくちんごはんテーマ別(がっつりヘルシー)残5

~6月の予定~
確定しているもののみ記載しています
◆毎週金曜日10時30分~13時
 フミナのすっぴんベリー

◆6/1勉強会「更年期を楽しく美しく!」
◆6/8&20旬のらくちんご飯術
◆6/15らくちんごはんおべんとう


お申し込みは
https://reserva.be/mskitchenyoyaku

または、
msyoyaku@mskitchen.org

 

 

 


参加者の感想


Ms kitchenに通い、季節の養生や季節にあわせた料理を教えていただき、少しずつ生活に取り入れていくうちに、いつの間にか身体も軽くなり、体調もよくなって、気がつくと風邪もひきにくくなっていました。

子供も花粉症の季節になると症状が出て困っていましたが、今年は比較的軽い症状のままシーズンを過ごすことができました。

知らないうちに家族の体質が改善されていてとても嬉しいです

(N.Y様)

 

キッチンでは、その時期に必要な食材・調理法で作る料理を教えて頂けるので、とても日常生活に取り入れやすいです。

手順もあまり複雑でないものが多いのですが、おいしく仕上げるための、ちょっとしたコツが満載。

我が家の定番となったレシピがたくさんあります。

 陰陽の勉強会では、長年の悩みだった偏頭痛について、砂糖の取りすぎを指摘してもらい、すっかり軽減。
  マクロビの視点で食や生活のポイントを噛み砕いて教えて頂き、おもしろいように体調に変化があり、

風邪をひきやすい、疲れやすいなどの日常のいろいろな不調が改善されました。

自分で自分の体調をコントロールできることを知り、前向きな気持ちになれたことも大きな変化です。
(W.N様)