4・5月のスケジュール

◆4/13(木) 

人生カスタマイズ鍛錬会 満席

 

◆4/14(金) 

マスタークラスおさらい会 

      

◆4/17(月)残2・18日(火) 

旬のらくちんご飯術 

      

◆4/20(木) 

テルミー&ランチ 

9時30分× 10時30分× 

11時30× 13時×
14時空きあり 15時×

 

◆4/25(火) 

ヨガ&ランチ  

満席キャンセル待ち締め切り

 

◆4/27(木) 

らくちんごはん術おべんとう 

満席キャンセル待ち締め切り

 

 ◆4/27

Mikaのマクロビスイーツクラス(fumina宅)
(シフォンケーキ)
~5月の予定~
5月よりフミナのベリーダンスクラスが
成瀬駅前スタジオで定期開催します
詳細決定次第UPしますのでお楽しみに!

◆5/8ベリーダンス&ランチ
◆5/11/29ヨガ&ランチ
◆5/12/25旬のらくちんご飯術
◆5/15 トークセン&ランチ 満席
◆5/16マスタークラス11期1回目
◆5/19イベントマイスタイルマーケット
◆5/23鍛錬会
◆5/25Mikaのマクロビスイーツ
◆5/30らくちんごはんテーマ別(内容未定)

 

 

 


参加者の感想


Ms kitchenに通い、季節の養生や季節にあわせた料理を教えていただき、少しずつ生活に取り入れていくうちに、いつの間にか身体も軽くなり、体調もよくなって、気がつくと風邪もひきにくくなっていました。

子供も花粉症の季節になると症状が出て困っていましたが、今年は比較的軽い症状のままシーズンを過ごすことができました。

知らないうちに家族の体質が改善されていてとても嬉しいです

(N.Y様)

 

キッチンでは、その時期に必要な食材・調理法で作る料理を教えて頂けるので、とても日常生活に取り入れやすいです。

手順もあまり複雑でないものが多いのですが、おいしく仕上げるための、ちょっとしたコツが満載。

我が家の定番となったレシピがたくさんあります。

 陰陽の勉強会では、長年の悩みだった偏頭痛について、砂糖の取りすぎを指摘してもらい、すっかり軽減。
  マクロビの視点で食や生活のポイントを噛み砕いて教えて頂き、おもしろいように体調に変化があり、

風邪をひきやすい、疲れやすいなどの日常のいろいろな不調が改善されました。

自分で自分の体調をコントロールできることを知り、前向きな気持ちになれたことも大きな変化です。
(W.N様)