2・3月のスケジュール

会員でなくても参加いただけます

すべてのクラスはお子様連れ歓迎です。

託児はありませんので、お子様の責任は各自持っていただくようよろしくお願いします。
お食事をするお子様は500円となります。
アレルギー等ある方はご予約の時にお申し出ください。

~2月のスケジュール~

 

1日 マスター10期5回目

   10時~13時


2日 マスターおさらい会

   10時~12時 1000円 ランチ希望の方500円

      マスター受講生は誰でも参加できる会

6日 人生カスタマイズ鍛錬法
   10時~12時 2000円
   イライラ・不安の浄化鍛錬
   神社や神様のお話を交えながら思考を鍛錬していきます

8日 高ヶ坂ベイクにてイベント出店(カレー)

9日 テルミー&ランチ満席

10日 らくちん中華
    10時30分~13時 一般3500円 会員3000円

13日 ヨガ&ランチ
    10時30分~13時 どなたでも3300円

14日 ベリーダンス&ランチ満席

16日 たまプラーザCOVOLBAイベント出店(鑑定)

20日 マスター8期座談会(つくしの)

22日 更年期を楽しく美しく
    10時~12時 2000円

27日 旬のらくちんご飯術
    10時30分~13時 一般3500円 会員3000円

28日 としの助産院ランチ会
    11時~13時 2000円

3月 時間料金は2月と同じ
2日ヨガ&ランチ
3日テルミー&ランチ 11時30分~13時~空きあり
6日人生カスタマイズ鍛錬法
7日ベリーダンス&ランチ
9日旬のらくちんご飯術
10日マスターおさらい会
17日らくちんエスニック
21日基礎キッチン

 

御予約は
予約サイト https://reserva.be/mskitchenyoyaku
または  msyoyaku@mskitchen.org


参加者の感想


Ms kitchenに通い、季節の養生や季節にあわせた料理を教えていただき、少しずつ生活に取り入れていくうちに、いつの間にか身体も軽くなり、体調もよくなって、気がつくと風邪もひきにくくなっていました。

子供も花粉症の季節になると症状が出て困っていましたが、今年は比較的軽い症状のままシーズンを過ごすことができました。

知らないうちに家族の体質が改善されていてとても嬉しいです

(N.Y様)

 

キッチンでは、その時期に必要な食材・調理法で作る料理を教えて頂けるので、とても日常生活に取り入れやすいです。

手順もあまり複雑でないものが多いのですが、おいしく仕上げるための、ちょっとしたコツが満載。

我が家の定番となったレシピがたくさんあります。

 陰陽の勉強会では、長年の悩みだった偏頭痛について、砂糖の取りすぎを指摘してもらい、すっかり軽減。
  マクロビの視点で食や生活のポイントを噛み砕いて教えて頂き、おもしろいように体調に変化があり、

風邪をひきやすい、疲れやすいなどの日常のいろいろな不調が改善されました。

自分で自分の体調をコントロールできることを知り、前向きな気持ちになれたことも大きな変化です。
(W.N様)