ごあいさつ

みなさまこんにちは、M's 代表のMasaです

2003年に仕事柄マクロビをスタートしたことと、同級生が若くして亡くなったことをきっかけに、健康生活を提唱する活動をしてきました。

食だけでも、メンタルだけでも、整うものでなく、
 食・体・心

この３つのバランスを整えて
健やかな体を手に入れることが大事だと実感しています

NPO法人を経て、さらに自由にたくさんのことに取り組むため健康コンシェルジュM's Kitchenとして生まれ変わります！

～M's kitchen ～
季節の野菜を多く取り入れ
簡単においしく楽しい食卓にできるように
料理教室やデリカのオーダーを受けています

～M's body care & sports～
体を動かし整えて元気な体を作り

自分自身を知り、気を整え
ストレスのない生活に導きます

～M's mental～
陰陽五行を使った気質診断で
生活の中での悩みを解決していくお手伝いもします

キッチンにいるお母さんに
今日の悲しかったこと、つらかったことを話して
美味しいおやつや、ご飯を食べて
また元気になれる・・・・・

M'sはそんな場所です